שרון לוגו ללא רקע.png

Self Lab Yoga retreat בפארוס, יוון | ספטמבר 2022


האי הזה, המופלא, הפך להיות לי לבית שני, ובכל שנה כשמגיעים התלמידים הם מבינים למה :)


הרחק מכל הרעשים והעומסים, זמן להתכנס, להרפות רגע מכל מה שמחזיקים ביומיום, להירגע ולנשום.


אחרי חופשת יוגה 4 ימים מדהימים שהיתה לנו כאן עם חבורה שמחה במיוחד של יוגים מישראל ומכאן, הסדנה הבאה היא מסע מעמיק ומיוחד.


אלה 4 ימים המשלבים כלים מעולמות שונים, המאפשרים לכל משתתף לעבור להתבוננות פנימה, העמקה והתפתחות אישית.


מדיטציות בוקר, תרגולי יוגה מגוונים פעמיים ביום, לימודים ותובנות, ארוחות טעימות, זמן ביחד ולחוד באי, במקום עוטף ומרגיע.


רגע לפני ראש השנה, זמן טוב להיטען באנרגיות ובתובנות חדשות, לעשות סדר ולהמשיך אחרת.


התאריכים: 20-24 בספטמבר, במזג אויר מושלם והמים חמימים בים


איך מצטרפים? כותבים לי כאן, מייל או סמס ומשם נתקדם בשמחה!


לו"ז החופשה:


יום 1

מתחילים אחה"צ במפגש היכרות ותרגול יוגה ראשון

אחריו נאכל ארוחת ערב צמחונית ומשמחת ותהיה פעילות ערב מהנה


יום 2,3,4

מדיטציית בוקר, תרגול בוקר, בראנץ צמחוני עשיר וטעים

זמן יחד לחוד Island Time לטייל, לנוח, לבקר בכפרים, בחופים, בחנויות, בבתי הקפה, מערות, הרים ועוד

אחה"צ לימודים ותובנות, תרגול יוגה, ארוחת ערב צמחונית וטעימה ופעילויות ערב יחד ולחוד


יום 5

מדיטציית בוקר תרגול בוקר ומפגש סיכום

ארוחת בוקר אחרונה להפעם ואחריה פרידה, חיבוקים ונשיקות...


הנה תמונות ורשמים מהחופשות הקודמות :)


פרטים נוספים באתר של המרכז המארח אותנו



#תובנותיוגהלחיים #קרמה #אושר #יוגה #מיינדפולנס