מה עוד אפשרי? השתלמות של החיים
האם הכל אפשרי? כל מי שהיה בהודו, מכיר את המילה Milega, שפירושה: אפשרי, Possible ואת המונח שטבוע גם על חולצות Sabkutch milega - הכל אפשרי....
Self Lab Yoga retreat בפארוס, יוון | ספטמבר 2022
סדנת יוגה 4 ימים באי יווני שהוא הבית שלי, מסע מעמיק פנימה המשלב מדיטציות ותרגולי יוגה מגוונים עם לימודים ותובנות להתפתחות אישית
21 יום דיטוקס
אני באי היווני שלי, מסתיים אוגוסט, הגעתי לכאן בתחילתו ואני בדיטוקס מאז שהגעתי. אתכם אני אמשיך עוד ועוד :) תמיד יותר קל וכיף ביחד! במקרה...
סדנאות, טיפולים והשתלמויות לחורף סוף 2021, תחילת 2022
אז הייתי באי יווני 3 חודשים, לימדתי, טיפלתי, למדתי, טיילתי, ביליתי, נחתי, הבנתי, וגם התגעגעתי. באתי לישראל לחורף, עם רצון גדול לבלות אתכם...
Vinyasa for warriors of no war
תרגול ויניאסה מתקדם, דינמי ומהנה, בדגש על תנועה ונשימה, תוך בחינת גבולות הגוף והמיינד, התמודדות נבונה עם אתגרים ולכבוד 2022 : תובנה מה...
YINYANG
סדנה בת כשעתיים, המשלבת תרגול YIN יוגה רסטורטיבי ונעים, מוזיקה ייחודית ותובנות של מודעות והתפתחות אישית. התרגול מתאים למתרגלי יוגה, מחול,...
Alignment & movement
סדנה באורך שעתיים, בה לומדים על ישורת נכונה ומנחים נכונים של הגוף, מבינים יותר טוב את מרכיבי היציבה והתנועה, זזים ומתנסים בעבודה נכונה עם...
Thai - Yoga - Therapy workshop
After some requests from my Paros friends, I'm gladly opening a workshop of Thai-Yoga-Therapy. What's that? Combination of Thai massage...
Detox Breathing session
I'm happy to invite you to a DETOX BREATHING SESSION at Tao's center, Paros island, Greece. Shortly, according the natural health...
על מלחמה ושלום
"מי שאין נפשו משוטטת במרחבים, מי שאינו מחפש אמת וטוב בכל לבבו, אינו סובל מהריסות של עולמו הפנימי, אבל גם לא בונה שום עולם רוחני משלו" \...
שיטות להירגע, בודהיזם ומיינדפולנס
לחץ, פחד וחרדה הם מצבים מאוד לא נעימים, שבאים לידי ביטוי פיזי במגוון אפשרויות, כגון: בדופק מואץ, עליה בלחץ הדם, קושי בנשימה, בלבול, זיעה,...
הסירים שעל האש:)
מאי 2021, מלחמה שהגיעה לא משומקום התפתחה כאן, בעיקר משקפת לנו מצב, תחושות של אחרים ועובדות שאי אפשר להתעלם מהן עוד. הטעימה הזו של אזעקות,...
חמשת יסודות האושר - סדנה בזום
אחרי מה אנחנו רודפים כל הזמן? ממה מורכב האושר והאם הוא זמין לנו כבר עכשיו? מה יעשה אותנו באמת מאושרים? יש אנשים שנדמה להם שהאושר הוא משהו...
החיים הם יוגה, יוגה היא החיים.
לא לנעול. לא לסגור, לא להקשיח. לא להחזיק. תרגול לא נכון עלול להביא לכאבים ולפציעות. לגוף יש הרגלים ובתרגול היוגה אנחנו מודעים וערים,...
על שפע וזימון שפע, בראי היהדות, הקבלה והיוגה
כולנו רוצים שפע. בדרך כלל המחשבה הראשונה היא על שפע חומרי ואין בכך שום פסול. כסף הוא כלי, שמקל מאוד ומביא איתו נוחות ואפשרויות. גם האדם...
XMAS YOGA WORKSHOP
it's tome to be merry! הרעיון של אורית, החצר של נועם, השמש והיוגה של כולנו :) אפשרי להצטרף רק לתרגול אחד, בעלות של 80 ש"ח / 2 ניקובים...
שאלון סיום שנת 2020
שנת 2020 מסתיימת. בשנה הזו נעמה יששכר השתחררה מהכלא הרוסי, היו בחירות שלישיות בישראל והושבעה הכנסת ה-25, היו רעידות אדמה באלזיר וזאגרב,...
פרשת "וישלח", יוגה וזן, בקשות ועצות לחיים מאושרים
פרשת השבוע שעבר היתה פרשת 'וישלח', בראשית פרק ל"ב פסוק ד' - פרק ל"ו פסוק מ"ג. היא מתחילה בפגישת פיסגה בין יעקב לעשיו. רקע, למי שלא מכיר...
שלושת הרגשות הכי חשובים, כמעט
כל חיי אני מלמדת, מדריכה, מנחה. חיים שכאלה: בצבא הייתי מ"כית בנים ואח"כ מפקדת קורסים. אחרי הצבא בכל מקום בו עבדתי הדרכתי, הייתי אחראית...
שיווי משקל, איזון פיזי ונפשי, יציבות ונינוחות. יוגה. חיים.
שיווי משקל גופני הוא היכולת של האדם לשמור על יציבות בתוך מנח, מצב בו אין נטיה לא רצונית לכיוון כלשהוא וישנה תחושת תמיכה. ישנן שלוש מערכות...